• Gebelik Yogası
  • Anne-Bebek Yogası
  • Telkin Tekniği ile Doğum (HypnoBirthing)
  • Doğum Koçluğu - Doula
  • Hamilelik Dönemi ve Bebek Bakımı Seminerleri
  • Op.Dr.Dilek (Öztürk) Cengiz
  • Hamilelik, Doğum, Doğum Sancısıyla Başa Çıkma - Bebek Bakımı Seminerleri
    Uzun Program

    Neler Öğreneceksiniz?

    Ders 1
  • Hamilelikte bedensel ve ruhsal değişimler nelerdir?
  • Hamilelikte dengeli beslenme nasıl olur? Hangi besin grupları önemlidir? Hamilelikte kilo alımı nasıl olmalıdır?
  • Hamilelikte oluşan birtakım şikayetleri doğal yoldan, egzersiz veya beslenme yolu ile nasıl giderebilirim?
  • Hamilelikte birtakım şikayetlerin giderilmesinde kullanılabilen bitkisel yöntemler nelerdir?
  • Hamilelikte cinsel yaşam kısıtlanmalı mıdır?


  • Ders 2
  • Prenatal egzersizler nelerdir?
  • Hamilelik egzersizlerin önemi ve dikkat edilmesi gerekenler.


  • Ders 3
  • Hamilelikte nefes çalışmaları neden önemlidir?
  • Nefes egzersizleri nelerdir?
  • Hamile masajı neden önemlidir ve nasıl yapılır


  • Ders 4
  • Doğum nedir ve kaç çeşit doğum vardır?
  • Epidural anestezi hakkında bilgiler.
  • Normal doğum nasıl olur? Evreleri nedir?
  • Doğumun yaklaştığını gösteren bedensel belirtiler nelerdir?
  • Doğumun başladığını nasıl anlayabilirim?
  • Hastaneye ne zaman gitmeliyim?
  • Hastaneye giderken yanımda neler götürmeliyim?


  • Ders 5
  • Doğum sancısıyla başa çıkma teknikleri nelerdir?
  • Doğum sırasında uygulanabilen masaj teknikleri, nefes teknikleri hangileridir?
  • Doğum partneri, baba, doğuma nasıl katılabilir? Anneyi nasıl rahatlatabilir?
  • Ağrıyı azaltan pozisyonlar nelerdir?


  • Ders 6
  • Yenidoğanın özellikleri nelerdir? Başın özellikleri, gözlerin özellikleri, cildinin özellikleri nelerdir?
  • Sünnet
  • Bebeğin günlük bakımı nasıl olmalıdır? (banyo, yüzdürme, göbek pansumanı, ağız, burun, göz temizliği, alt değiştirme, tutma vs.)
  • Bebek Yıkanması
  • Yenidoğanın uyku düzen nasıldır? Nelere dikkat etmeliyim? Ani bebek ölümü nedir nasıl önlem alabilirim?


  • Ders 7
  • Evdeki ilk günler nasıl geçer? Nelere dikkat etmeliyim?
  • Hangi durumda doktoru aramalıyım?
  • Yenidoğan refleksleri hangileridir?
  • Basit evde yapılabilen duyma testleri nasıl yapılır?
  • Otizm belirtileri nelerdir?
  • Yenidoğana ilkyardım nasıl yapılır?
  • Evde bebeğin bakımı için gereken temel şeyler nelerdir?


  • Ders 8
  • Bebek masajı nasıl yapılır?
  • Gaz masajı nasıl yapılır?
  • Uykudan uyandıktan sonraki masaj nasıl yapılır?
  • Bebek egzersizleri hangileridir?


  • Ders 9
  • Ebeveyn olma hakkında bilinmesi gerekenler
  • Loğusalık depresyonu ve başa çıkma yolları nelerdir?
  • Doğum sonrası egzersizleri hangileridir?
  • Doğum sonrası cinsel hayat


  • Ders 10
  • Bebeğinizle iletişimi öğrenin
  • Anne sütünün önemi, emzirme teknikleri ve sorunlar
  • Bebek ile beraber yapılabilen egzersizler nelerdir?
  • Bebek odası nasıl olmalıdır, nelere dikkat edilmelidir?


  • Bebeği ve kendisi için rahat ve ağrısız bir doğal doğum gerçekleştirmeyi tercih eden anne adaylarına yönelik bu uygulamalar, Kadıköy şifa Sağlık Grubu bünyesinde Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Dilek (Öztürk) Cengiz tarafından gerçekleştirilmektedir.

    Kısa Program
  • Hamilelikte nefes çalışmaları neden önemlidir?
  • Nefes egzersizleri nelerdir?

  • Doğum nedir ve kaç çeşit doğum vardır?
  • Normal doğum nasıl olur? Evreleri nedir?
  • Doğumun yaklaştığını gösteren bedensel belirtiler nelerdir?
  • Doğumun başladığını nasıl anlayabilirim?
  • Hastaneye ne zaman gitmeliyim?
  • Hastaneye giderken yanımda neler götürmeliyim?


  • Doğum sancısıyla başa çıkma teknikleri nelerdir?
  • Doğum sırasında uygulanabilen masaj teknikleri nelerdir?
  • Doğum partneri, baba, doğuma nasıl katılabilir? Anneyi nasıl rahatlatabilir?
  • Ağrıyı azaltan pozisyonlar nelerdir?


  • Yenidoğanın özellikleri nelerdir? Başın özellikleri, gözlerin özellikleri, cildinin özellikleri nelerdir?
  • Anne sütünün önemi, emzirme teknikleri ve sorunlar
  • Bebeğin günlük bakımı nasıl olmalıdır? (banyo, yüzdürme, göbek pansumanı, ağız, burun, göz temizliği, alt değiştirme, tutma vs.)
  • Yenidoğanın uyku düzen nasıldır? Nelere dikkat etmeliyim? Ani bebek ölümü nedir nasıl önlem alabilirim?


  • Bebek masajı nasıl yapılır?
  • Gaz masajı nasıl yapılır?
  • Bebek egzersizleri hangileridir?


  • Detaylı bilgi almak ve kayıt yaptırmak için;
    444 2 574 veya (0216) 449 22 22 / Dhl:2242 'yi arayabilirsiniz.
    Gizlilik Bildirimi   |    Yasal Uyarı   |    Bize Ulaşın   |    Sıkça Sorulanlar   |    Site Haritası
    KadıköyŞifa   |    Anlaşmalı Kurumlar   |    Doktorlarımız   |    E-Hastane   |    İnsan Kaynakları
    Copyright © 1999-2014 KadıköyŞifa: kadikoysifa.com sitesi KadıköyŞifa tarafından hazırlanmıştır (c) Tüm video, görsel ve metinler kadikoysifa.com sitesine aittir.